15 formas naturais e eficazes para o crescimento rápido do cabelo

O crescimento do cabelo é um território complicado cheio de armadilhas de areia movediça que devemos evitar. Primeiro, você tem os produtos “crescimento capilar milagroso” que prometem polegadas de crescimento em apenas algumas semanas curtas. Depois, há a quantidade esmagadora de “dicas de crescimento de cabelo rápido” não comprovadas. Tudo isso faz mais mal do que bem e nunca atinge seu potencial.

Mas também temos boas notícias! O crescimento mais rápido do cabelo é realmente possível. E pode ser alcançado naturalmente sem investir muito tempo ou dinheiro e sem arriscar danificar o seu cabelo.

Muitos cientistas têm realizado pesquisas sobre o crescimento do cabelo e descobriram que o crescimento do cabelo é possível com uma dieta saudável que fornece a proteína adequada ao cabelo. Assim, sua prioridade número um ao tentar deixar seu cabelo crescer deve ser comer direito. Certifique-se também de tomar os suplementos, especialmente a vitamina A, que é essencial para o crescimento do cabelo e das unhas.

Abaixo, forneci uma lista das quinze maneiras mais populares e eficazes de fazer seu cabelo crescer mais rápido. Use o máximo possível e você terá uma excelente chance de finalmente ver os resultados que está procurando.

Remédios naturais à base de dieta para crescimento rápido do cabelo

Dieta rica em proteínas

Seu cabelo consiste em queratina, um aminoácido carregado de proteínas que aumenta o crescimento do cabelo. Isso significa que quanto menos proteína você consumir, menos queratina seu corpo cria. Aumente sua ingestão diária de proteínas e você acelerará o crescimento do cabelo.

Vitaminas pré-natais

As vitaminas pré-natais contêm biotina, ferro e ácido fólico em maior quantidade do que as vitaminas tradicionais. Esses minerais estão ligados ao crescimento mais rápido do cabelo e cabelos mais fortes.

Cisteína

A cisteína é outro aminoácido que algumas pesquisas acreditam que pode ajudar a crescer o cabelo mais rapidamente. É um antioxidante encontrado em alimentos ricos em proteínas. Seguir uma dieta rica em proteínas aumentará naturalmente a ingestão de cisteína. Também é encontrado em certos produtos de trigo, incluindo granola, farelo de aveia e cuscuz.

Remédios naturais de prevenção de danos para crescimento rápido do cabelo

Reduzir a lavagem do cabelo

Lavar o cabelo diariamente faz mais mal do que bem. Os ingredientes dos xampus retiram os óleos naturais do cabelo, o que pode retardar o crescimento do cabelo. Lavar em dias alternados deve ser um bom ponto de partida.

Guarnições Regulares

Embora o corte em si não faça o cabelo crescer mais rápido, ele evita pontas duplas e quebras, que podem sabotar o crescimento do cabelo e diminuir a aparência do cabelo. Apontar para um corte a cada seis a oito semanas e você verá o resultado.

Jogue o cabelo para baixo

Sim, você leu certo. Virar o cabelo sobre a cabeça e deixá-lo pendurado por um curto período de tempo todos os dias pode acelerar o crescimento do cabelo. Fazer isso por 3-5 minutos por dia aumenta o fluxo sanguíneo para o cabelo, o que traz nutrientes e oxigênio adicionais que promovem o crescimento do cabelo.

Níveis mais baixos de estresse

O estresse foi encontrado para interromper o ciclo de crescimento natural do seu cabelo. E quanto mais estresse você tiver, mais lenta será a taxa de crescimento. Maneiras eficazes de diminuir seus níveis de estresse incluem meditação, mais sono e respiração profunda.

Pente quando molhado

As escovas são nossas melhores amigas, mas quando nosso cabelo está molhado, o pente de dentes largos precisa sair. Escovas mais grossas podem danificar e quebrar o cabelo molhado, enquanto escovas de dentes largos são muito mais suaves.

Manuseie com cuidado

Preste atenção à proteção do seu cabelo em todos os momentos. Evite o calor tanto quanto possível. Passe as mãos suavemente por ele. Evite brincar com ele. Quanto melhor a condição do seu cabelo, mais rápido ele crescerá.

O vídeo abaixo mostra alguns remédios caseiros para o crescimento do cabelo

Remédios de tratamento natural para crescimento rápido do cabelo

Tratamentos com óleo quente

Os tratamentos com óleo quente são muito eficazes para aumentar o crescimento do cabelo. O óleo de rícino e o óleo de coco são frequentemente reconhecidos como as melhores opções.

Tratamentos de clara de ovo

As vitaminas e minerais encontrados nas claras de ovo há muito estão associados ao crescimento mais rápido do cabelo. Apenas certifique-se de remover as gemas primeiro.

Tratamentos à base de plantas

Os tratamentos à base de plantas podem ser usados ​​como enxaguantes para ajudar a estimular o crescimento do cabelo. O alecrim é um favorito entre os usuários devido à sua capacidade inerente de estimular os folículos capilares.

Suco de Aloe Vera e Cebola

Aloe Vera ajuda a remover o excesso de sebo, uma substância secretada pelas glândulas capilares que está ligada ao crescimento mais lento do cabelo. Também ajuda a aumentar a circulação sanguínea. O suco de cebola é rico em enxofre e estimula os folículos capilares para promover um crescimento mais rápido do cabelo.

Vinagre de Maçã

O vinagre de maçã faz algumas coisas importantes para promover um crescimento mais rápido do cabelo. Primeiro, estimula naturalmente os folículos capilares. Segundo, mantém um nível de pH equilibrado em seu cabelo, o que é importante para remover o acúmulo de produtos de modelagem e evitar danos adicionais.

Exercício

Embora não seja um tratamento de cabelo real, o exercício é um contribuinte muito poderoso para o crescimento mais rápido do cabelo. Aumenta significativamente o fluxo sanguíneo em todo o corpo, fornecendo assim mais oxigênio e nutrientes – os quais fornecem “coisas boas” que aumentam o crescimento para as raízes do seu cabelo.

Mais